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矛盾之后情绪无法平静
有时候想做一个素养高的人，总会遇到一些素养不高的人，会想去反击不让自己吃亏，但是反击过后内心久久不能平静甚至会后悔去反击觉得自己没必要学着别人泼妇骂街，这是病吗[破涕为笑][破涕为笑]
你好，你的内在有两个部分一个部分是要求自己不回应的并认为这样是有风度的，另一部分是想要回应保护自己的，这样的话两个部分就形成了互相之间的不支持和对抗的关系，这样是可以解决的，有需要私聊我