大学开学一到晚上回寝，心里就非常不安

大学开学，宿舍比想像中的差，再加上学长学姐对这个学校非常差评价，还有今晚校长传销似的胡说八道的演讲，刚来学校时候的那种热情已经没了，虽然是正规大学，但是我心里非常不安，一到晚上莫名其妙想家，现在我要怎么宣泄这种情绪，我该怎么做？