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我不够包容吗?还是她们自私?

之前部门一个姐姐请吃饭唯独忘记喊我。后面两个年纪大的同事问我,正觉得难为情刚好师傅打电话,听出我声音不对问什么事我说了也没想师傅会跟其他同事说结果师傅说了弄得双方都很尴尬。新室友说我这样不对,首先不能把情绪摆在脸上然后我跟那个请客的姐姐不熟她只是人多忘记了而已,就算人家不喜欢你,那也不是多重要的事不要在乎无所谓的小事,人家有权利不喊你一起玩。说那个姐姐以后也不想弄这样的活动觉得容易得罪人。我知道新室友说是出于好心。但我从她的态度中知道她站在那个姐姐那边的。我挺受伤首先我并没有摆脸色,如果不是我师傅说出来没人知道这事。其次既然喊了部门里面所有的同事这就是一个集体活动而不是玩的好的一起聚聚单独把一个人排除在外本身就不够意思就算我有情绪她们也应该能理解而不是觉得我想的多计较易受伤。我很生气,她们既然只考虑自己的话以后我也圆滑点不当朋友。从头到尾都是自己的立场没有一点考虑过我。所有的前因后果都是我的错。错在我平时话少让她们忘记喊我,错在只是忘记喊了而已我弄的对方多难堪。我平时是话少,话少没让你大小姐注意到是错吗?话少我又没有端着脸做人,我只是话少,态度是友好的啊。真不够意思

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田永丽的回答
田永丽心理咨询师

集体活动自己却单单被落下,又加上室友对你不理解,这确实会让人难过,我能理解你的感受。生活中如果把一些负面的事情梳理好,可以帮助你成长,职场如战场,言行需谨慎。如果你需要对自己的职场人际关系进行优化,私聊我