孤独得难以忍受

有些时候心情不好，觉得自己状态很不好。也不想和人说话，特别在一些公众场合不善言辞。这种时候感觉无助，觉得丢脸。逃离后好几天心情低落，觉得好像有个玻璃罩子闷住自己，沉入海底深处。