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焦虑症

突然发现自已是焦虑体质。从未得病父亲去年突然心脏疼,没太担心。到医院大夫说很重心衰,随时有生命危险,我每天陪伴,唯恐失去父亲,一不小心见不到他最后一面。最后大夫说不能手术,下不了午术台。不手术也随时有危险,感觉天都要塌了,感觉每一秒都令人窒息,难认承受,人要崩溃了。后来回家调养,我仍然处于精神紧张状态,担心死亡会随时降临,这会让我受不了。在单位与老家之间奔波,不让自己的身体和心灵有片刻停歇,那样会更难以承受。陪床期间我犯了腰间盘突出,因为身体和心理的双重超负荷,我终于倒下了,一年半没能再做任何事,濒于崩溃。

静  
常丽萍的回答
常丽萍心理咨询师

你好!你可以学习中医心身健康调理技术来帮助你的父亲和自己