问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

我该怎么办

匿名  

一年了,现在我都不知道怎么和舍友交流了,我觉得我以前总是一味的讨好她们,没有自己的立场和观点,我每次去吃饭去哪里玩都问她们要不要去,但是她们都不问我,只会偶尔会问起我,不会尊重我的意见和感受,有时她们去上课也不会叫上我去,我已经尝试用心的和她们玩、聊天,但是我还是觉得在她们心里我是多余的。现在我们在同一个公司实习不同部门,由于上班时间不同,她们都不尊重我的休息时间,相反如果她们中只有一个人上早班,都会尊重她的作息时间,我也有提过能否尊重一点我的休息时间为此她们就开始排斥我了,我有向我的上司投诉过,看看能否有解决的办法,在这期间我们的关系很僵,之后她们出去聚餐,去玩都会避着我。就昨天而言她们聊八卦都出去聊避开我,我的心里好难受,老师您觉得还用在意这样的舍友吗?我真的好痛苦,我理想中的舍友是同笑同乐的,而不是斤斤计较的,我现在很害怕她们排斥我,我害怕以后毕业后还能不能打招呼,老师您觉得我还用热脸贴冷屁股吗,那么我要把她们列为那种人?单纯的舍友,朋友,同学,普通的路人?我很害怕并很讨厌被排斥的感觉……老师,我要怎么办呀?

回答
最佳答案
卓英婷心理咨询师

你好,你越是担心自己被排斥,就会越是费尽心思去讨好,你的刻意讨好只会让她们看轻了你自己,不会真心和你交往。
你需要好好想想自己需要的是什么样的朋友和友谊,并且你过去的人际关系模式可能需要做调整,良好的人际关系并不是靠讨好和顺从来维持的,这点你需要重新学习!

21个回答
马云献心理咨询师

一年来你尽力讨好别人想搞好关系,结果仍然被排斥在外了,既伤心又无助,我猜测和室友的矛盾是否和平日的沟通不畅有关系呢?

颜晓玲心理咨询师

尽力讨好别人,容易没了自我。不去讨好别人,又容易使自己陷入孤单之中。是这样吗?

Even普通用户

对呀,所以我都不知道怎么办了?

盛姬心理咨询师

同在一个宿舍,舍友不尊重你,是让你心里不舒服的,你和他们那么长时间的相处中有比较融洽的时候吗?

袁娟娜心理咨询师

这种感觉一直都有,还是你向领导投诉她们以后?除舍友外,你和其他人的人际关系怎样?

Even普通用户

一直都有,只是投诉后更严重了,其他人还好吧

颜晓玲心理咨询师

接受你性格中不合群的部分,保持孤独。或者是改变你性格中不合群的部分,重新塑造自己。你的选择是什么?

Even普通用户

我累了,不想再讨好她们了,只是不知道怎么面对他们?怎么去塑造改变自己?

刘柏驿心理咨询师

亲爱的,人都是趋利避害,有时又是相互利用的,做好自己,强大自己,当你的能量场大了,她们自觉不自觉地就会被你吸引而来……

Even普通用户

老师,我觉得那样的话,她们只会一时的讨好而已,她们不会因为我的优秀而更加友好的对待我~

秋天普通用户

感觉你和我一样

Even普通用户

说说你是怎么解决的?

颜晓玲心理咨询师

很多事情要面对的只是自己。如果你不想再讨好他们,只是坦然面对,以你自己的行事风格行事就ok了。但是你还是放不下自己被排斥的尴尬。

Even普通用户

是的,老师~很多情况下我都不知道怎么和她们相处?

吴琼心理咨询师

非常能理解你现在倍感孤立又孤独的心情,在关系当中做一个讨好型的人是因为心理上的自我看轻,一种自己不认同自己需要通过别人达到认同的自己,在讨好行为中自己失去了边界,无底线的被人入侵,没有自己的价值体现,于是越来越不被认可,自己就越努力讨好,最后陷入一个死循环中。你现在需要做的不是要怎样去对待他人,而是怎样对待你自己,找到你自己的价值感,进行自我建设,当你对自己的认可度越来越高的时候,你的关系自然就在修复中!希望对你有帮助!

Even普通用户

好的,谢谢老师~

翟曙霞心理咨询师

被舍友孤立了心理很难受,理解

刘相霞心理咨询师

以前人际关系怎样?人际关系就是个边界问题嘛。和自己内心处好了,自己内心和谐了,外界就和谐了。所以还需强大自我啊。

人生如戏普通用户

其实以前我也是和你一样 只是后来我做我自己

Even普通用户

那你是怎么找到自己的呢?

心理咨询案例更多

相关文章推荐