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无所事事很心慌,很孤单怎么办?

不知道该怎么说,就好比做正事时无所事事,无所事事时心又无比的慌,感觉特别的孤独

老七  
董旭的回答
董旭心理咨询师

说明目前你正处于自我价值迷失的阶段,你不知道自己的价值在哪里,所以面对空虚的时间你会更加手足无措。
信息有限,个人猜测,希望有启发