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有拖延症没动力怎么办？
感到好累本来想到的我是没有动力去做
很多人都有类似的情况。其实背后的原因是多种多样的，比如是不是目标太高导致执行的时候有挫败感；自己缺少一定的自控力；缺少社会支持；性格问题等。
每个人的原因都是不同的需要针对不同的原因进行调整。