心里一直反复，这也是我的第三次求助

曾和表妹模仿父母行房事，我很愧疚。
小时候看见父母行房事与表兄妹模仿，
我小时候看到父母行房事，也看到有些电视剧的搂抱情爱镜头和表兄妹模仿。但我又对小表妹的爸爸妈妈通过写在纸上的方式说，以前是忘了的。是自己8年前开始失眠严重，又看到网上有些幼童被猥亵等新闻就联想起自己的行为是不是猥亵，后来罪恶感深重，那次玩闹模仿是发生在我11岁时，表妹5岁，那次她还感冒咳嗽。所以我很深刻，后来回想起来很难过很自罪，所以就跟表妹的爸妈（舅舅舅妈用写信的方式说）现在舅舅舅妈好像看我眼光很不一样，我也就很自责，怕表妹以后会回想起对她前途造成影响。我自己不重要，我就怕对表妹造成影响，可我怎么弥补，跟她说吗？那这个洞不是越补越大，她很优秀上重点高中，我怕她压力大了会回想起，会不会受刺激，又怕现在情色什么的电视电影太多现在很难过怕影响到表妹，觉得自己会毁了她，自己很有负罪感。希望心理师帮帮我，不胜感激。我现在的感觉就是表妹一生平顺还好，如果不好我就会归罪自己，觉得是自己毁了她。可我又不知怎么弥补。很痛苦，希望老师解答，医生就这个问题您能再回答我一点吗，谢谢。跪谢医生的开解！这是我的第三次求助，希望医生帮帮我