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今天看到一个情绪管理的方法,分享给大家:情绪激动时,可以试试用第三人称来与自己进行对话,比如“xxx为什么生气?”,有助于从一个客观的角度来看待事物。
很有用,正能量的东西可以多分享
情绪管理小妙招
今天看到一个情绪管理的方法,分享给大家:情绪激动时,可以试试用第三人称来与自己进行对话,比如“xxx为什么生气?”,有助于从一个客观的角度来看待事物。
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