一有压力就有种要死的感觉，而且总是在拖延

非常感谢看到这个问题的人，我在慢慢摸索，也准备看看心理咨询。

我是女生，25岁，有稳定的家庭和朋友，从小就是想很多，压力很大的那种小孩儿。

3个月前换了新工作。这个工作有业绩压力。其实我做得还挺好的，但是还觉得离我理想还差很远。当有困难和失败的时候，我觉得还不如死掉，当有业绩压力的时候，我觉得跟受到生存威胁似的。其实我不怕失败，离职了重新找工作也没关系。熬一阵状态会恢复。但还是常常感受到死亡般的压力，身体也会发出不舒服的信号。


我知道是我自己对自己要求太高。想做很多很多事，但是不敢开始，不愿开始。一开始做事，就会头疼肚子疼，不做了就没事了。别人逼我，我反而能做下去。我在想找一个心理咨询师陪陪我也许会好一些，可能我爸妈在这方面做得不够吧。但是我真的想去多学一点知识，看看更大的世界，帮助更多的人。

一做错事，就怕被打被骂被抛弃，也觉得没有什么值得被喜欢的地方。可能是有一点童年的因素在。父母是普通人，我能理解，也很爱他们。现在想靠自己的力量一点一点调整出来。


非常感谢看到这里的人，春天来了，希望大家都有好心情。