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怎样改变不好的习惯

一种习惯久了,就成习气,好的习惯就罢了,不好习惯就不好了,觉得你不稳重。。。。。。

蓝天a白云  
刘芳的回答
刘芳心理咨询师

每个人身上都有好习惯和坏习惯。不想改变时就接受它的存在,想改变时它自然就会转化为好习惯的。愿安好!