专业的心理服务
平台承诺 免费退改
心情特别不好，不知道该怎么办？
淘淘
与其说是心情不好，其实是心痛，现在的状态又打乱了我的计划影响了我的工作。没有心情做任何事情。
这样的状态维持了太久真的好累，也很多次有过轻生的想法，觉着自己活着没有意义。什么都不开心。
有没有明确的事件引发这样的情况？
请问“现在的状态”是什么状态呢，发生了什么事情么？请更详尽地谈一谈您的困扰，才能更好地帮到您。
这种状态有多长时间了？是什么事打乱了你的计划？
你有的认识不够客观，要做修正。
有具体的事件，是我的感情问题，我觉着我把感情看的比较重要，我也从没想过我会有这样的一段感情，但是为了这段感情我付出了很多，也非常伤心，中间经历了很多事情，也放弃过，痛苦过，我不理解一个真心在乎我的人怎么会这样伤害我，我也站在他的立场理解过，即便很难过但是后来还是希望以后能在一起，因为真的很在乎。可是每当我们努力要在一起的时候，都会有问题一直解决不了，我也不明白怎么会那么难，太多次让我伤心难过，体会了太多次。这太折磨人了，更让我难过的事，他经常会处理不好就消失沉默。
情路坎坷，所以心情低落，他的消失沉默是回避，你先调整自己，等着和他一起应对现实。
你想想源何有这些忧愁，有没有行为太过头，深呼吸。。。
我不能理解对方的行为，想不通。让我很难过。