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一条盆友圈引发的分手

本人女,85年50kg 身高160,男方88年 体重不详偏瘦,身高180 本人还有个弟弟,他是独生子女,母亲因生病去世,我是在做销售他自己在创业,有房,家庭条件上下差不多,在一起两个月,朋友介绍认识的,介绍认识互相加了微信,当天聊了会因为太晚聊了会就睡了,自此就没有什么联系了,我也就没怎么往心里去,过了大概一个月的时候他就时不时的在我发朋友圈的时候给评论,慢慢就又聊起来的,(他属于那种慢热不爱表达,但是和谁都特别好那种,个人感觉隐藏的也比较深这是后来发现的)聊了没几天他就约见面就跟很多相亲对象一样我下班他来单位接我,然后我们就选了一家西餐厅吃饭聊天,彼此印象都非常好,很多话题可以聊,吃的差不多的时候我们也想就回家吧,毕竟是晚上然后他把我送回家,他自己也打车回家了,到家了后继续聊微信,就这样持续了两三天,因为他是自己开了一家外卖小店,平时也挺忙的,他是一个会做饭的男人,性格挺好事儿少,我呢是一个事儿有点多而且有的幼稚不太成熟朋友都说我是还停留在20岁的时候搞对象的感觉,没几天我们一起去了趟外地然后就确定了男女朋友,但是没有发生关系,大概一个月吧我两也就自然而然的发生了关系,他比较忙基本上都是我去店里找他,我对他也挺好,他对我也还好,就是我有时候挺任性,有时候我会安慰自己毕竟是相亲认识的不能和自己搞的相比较,能有多少激情啊慢慢处着看吧,在这两个月的时间里我有时候总会患得患失换句话就是有点作,但是还都没作到点上都是小之又小的事情,一开始他会哄我,但是他也不怎么会说一些甜言蜜语,基本都是说我的错媳妇又让你受委屈了,几次下来我现在冷静了想他肯定是烦了,而且他单身很长时间,他都会跟我说我都不会搞对象了,最近的一次我们也是因为小事,他发了一条朋友圈(我就想踏踏实实找个人一起生活,我喜欢她她喜欢我,没有秘密,没有出轨,没有不开心,性格不合适可以磨合,习惯不一样可以适应,只要都有一颗想一直走下去的决心就好。)这是他发的我的朋友也都有他然后都给评论我也评论了,我说我也找到了,你呢,结果他所有人都回复就单单没有回复我的,我就有点气不过第二天我怎么想怎么觉得生气,但是我两生气也基本不吵架,就是说说就过去,那天下班后我给他打电话本来想说说这件事,结果他又认为我是无理取闹,其实这一条微信根本没什么确实是我小题大作,说话没有讲究方式方法,最后本来自己没有错,在他挺忙的时候我去跟他讨厌这问题,而且他明显怕事情恶化总在转移话题,可是我根本听不进去非得让他说出个所以然来,最后他终于说出来咱们冷静冷静吧,这样下去我都不知道我该怎么样了,当时我就觉得情况不对,但是光顾自己面子了说那就冷静吧,起来就走了。他也没有阻拦到家我给他发了一条微信,他也回了说呆会在聊说现在在送外卖,之后也没有联系了,第二天我朋友叫我们一起吃饭我以为我给他打个电话他肯定也就有台阶就下来了,结果人家不但没下来而且也不去,还特别冷漠,结果我也没去就买了点吃的去店里找他,刚到那的时候他也挺冷的,表现的挺无所谓的(平时我们在一起的时候特别开心,总是打打闹闹)我说你要是不想理我我就还是走吧,他就起来一起看电视吃饭,本来以为这就过去了,晚上他看我没有要走的意思结果他说明天有事还是回家睡吧,我说行那你就送我回家吧,他送我半道上的时候我问他老公咱们这事过去了吗,他也说过去了,当时感觉也是应该过去了到家了他也给我发了条微信,可是第二天一天都没联系,直到凌晨1点多给我发了一条微信内容是(咱俩的事我想了一天了!我感觉现在不是你的问题,而是我的问题!我现在真的不适合两个人在一起!我们还是当个朋友吧!谢谢你这段时间对我的忍让,照顾!谢谢!希望你能找到一个比我更好的人!对不起)我是第二天早上看到的,从他发完后我们就断了联系,中间我朋友从他那订餐他把我的化妆品之类的东西都给我朋友了,但是没有全部给目前还有在那的,至今都没有联系了,我这些天也挺冷静了,发现大部分错误在自己,说实话我真的想去挽回,不知道该怎么办

arnana  
董旭的回答
董旭心理咨询师

如果仅仅是行为改变的尝试的话,认知行为的一些方法能比较适用,通过实验、记录的方法来尝试对自己在恋爱中的行为模式进行调整。