壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

如何更好的告别?

总是昨日再现,难以安然当下
能看到自己是下意识的重复并受困于过往的一些模式,却感觉无力,甚至是不愿改变,怎么破?有哪些具体的技巧?

阿枣  
崔坤的回答
崔坤心理咨询师

不愿改变,你来这里是想寻求啥呢?