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强迫思维强迫性穷思竭虑可以自愈吗

我之前去看心里医生他告诉我我的情况不是很严重虽然强迫的时候有恐惧焦虑伴随着但并不是很严重他告诉我让我顺其自然为所当为慢慢的就会好起来的但我在网络上看到说强迫症很难治愈说不能完全治愈我就有点失落

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陈丽萍的回答
陈丽萍心理咨询师

强迫症真正的治愈就是能够带着疾病去生活,只要还有反强迫的想法就会产生焦虑情绪,就会影响社会功能和生活质量。接纳比抗争更容易和强迫症相处,也是一种自我痊愈。