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情绪压力那些事儿

本人女结婚已经有十几年了,育有三个孩子,结婚的头两三年感情都挺好的,但后来两三年先生就经常玩到半夜三更才回家,也有在外面拈花惹草的现象,不过总体对我也是不错的,虽然平时也有吵吵闹闹,但也可以过得去。但在13年的时候,有一晚上他跟他堂叔出去玩,没带手机,被我在他的微信留言中知道了他出轨,而且出轨的那个女人还是跟他堂叔前几天出轨的同一个女人,是他堂叔介绍给他的,留言中还让我听到了我先生跟那女人发生关系中什么动作,以及说戴着套无论什么动作什么姿势都射不出来,把套一拔了之后就没几下就射了,很爽很嗨!对于这一件事我一直都难以接受,耿耿于怀!后来在15年我去国外生第三个孩子的时候,他瞒着我把我们的贷款(6.7十万左右)拿去给帮他弟弟垫资做房子,直到我回来也一直没有对我坦白,甚至于我在国外生孩子他都说没钱,不愿意给我钱去月子中心,所以就因为这件事情导致我们在这两年时间里一直都在争争吵吵!自从我生完孩子回来后,一直都过得很压抑,很不开心,经常失眠,脾气也越来越暴躁,无法自控!还觉得他压根就不把我和孩子放心里,也觉得他有很多事情瞒着我,欺骗我,事事提防着我!

M M Y  
孟庆祥的回答
孟庆祥心理咨询师

看到信息,知道出轨事情的发生;
知道垫资,但是没有给你说;
情绪不好,自我感觉很不信任,担心,有些焦虑
当你自己无法调整自己的时候,可以进行适度的运动性释放(依据你的身体状况,注意保护膝关节)
欢迎你私聊我。