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心里很痛苦
心理压力很大，特别压抑，总是会做一些后悔的事，说一些后悔的话，心里特别痛苦，很难受，非常难过
感觉到在你的内心似乎一直有一个严厉的评判者，你会经常对自己有很多评价，有很多否定，这让你痛苦不堪，也深深的自我怀疑，似乎你经常陷入到这种情绪中，被困在那里又挣脱不出来。