心里难受，有什么办法？

我跟她认识好几年了，彼此都互有好感，因为某些原因，我们不能在一起，在一次约会中我们开了房，原本要发生关系，但在前戏的过程中又突然冷静下来又停止了，她也冷静了下来说还是算了，之后虽然还是想去亲她，但她便不让我动她了，说再动她就再也不理我了，我便放手不动就那样睡觉了，在第二天早晨醒来时候我去亲她，她挣脱开了，便开始不理我然后就收拾了东西走了。她走后我发她信息也没回，之后更是把我微信以及其他联系方式删除取关了，一直都联系不上她，她是那种说出的话一定做到的人，过后想想可能真的是自己太不理智了，对她动手动脚，让她生气了。现在心里很难受，但又联系不到她。我该怎么做？