大四考研生的迷茫

1.自我认知出现偏颇，不能接纳自己，讨厌自己的不善言谈，讨厌自己的自怨自艾，讨厌自己的犹豫不决，行动能力低下。
2.考研倒计时，复习时间紧迫，浮躁，每天自我怀疑，复习效率低下，每天都想放弃，可放弃后也做不了什么，只能硬着头皮继续复习。
3.人际矛盾，别人的指责使我本来就不稳定的心态崩溃，自暴自弃，完全丧失了学习动力。感觉周围的人都在针对自己，对自己不满，心里很难过，深度怀疑自己的人际交往能力。
4.没有目标，不知道自己喜欢什么，不了解自己适合什么，不知道自己能干什么。
5.情绪会长时间处于低落状态，注意力集中不了，总走神，大脑呈放空状态。
6.经常什么都不想做什么都不想管，不敢付诸行动，容易自我否定，不敢与别人竞争，缺乏自信心。