人生不如意者十之八九

在生活中总有一些挥之不去的情绪和烦恼，希望在这里能得到帮助[调皮]

telac 2017年12月05日 21:11 IP属地: 北京

张丽丽的回答

张丽丽心理咨询师 IP属地: 浙江 2018年06月27日 00:17

要想舒服，其实就是“认知、情绪、行为”三者之间的和谐。而情绪是原始脑控制的,有优先权。经常会“勾引”你，让你“卷入”。

感谢(0)

联系TA

查看其他专家的回答

张丽丽

225次
咨询
84次
感谢
5分
评价

擅长领域：1、厌学问题：学海无涯苦作舟，我愿意摆渡你一程。 2、亲子关系：一样的爱的名义，有着不一样的爱的结果。分寸之间，就是智慧。 3、生涯发展：你的学业的设计、你的职业的规划，你的……一样不可缺。 4、情感：迷茫之际是一片云，我愿意陪你倾听、观看；得失之间是一道坎，我助你指点迷津，跨沟越坎； 5、关系：夫妻关系、家庭关系、职场关系都是人与人之间的关系。要点在于平衡；关键点在于掌握界限。只有尊重的距离，才有保鲜的关系。