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手淫怎么戒掉啊…

本人男,20岁,自己在暑假的时候无意间染上了手淫,现在只要一接触黄色的资源就想手淫了,虽然只是偶尔,但是每次手淫完后,自己都特别虚,想彻底戒掉了,请问老师有什么方法嘛…

太阳男神oc  
张怡萍的回答
张怡萍心理咨询师

青春期的男孩一般都会有手淫,适度的手淫对性压力的宣泄是有好处的。过度了会给身体带来很多负面影响。