喜欢钻牛角尖，自己给自己压力

比如别人来一句：你能做到或者你会……，一般人会回答：我做不到或者我不会…，但是我说服不了自己，老是自己给自己压力，我的心理模式：我能做到或者我会……我做不到怎么办之类的。后来我问我姐她回答：别人说你能做到或者说你会……，不代表你就会啊，直接回答就好了，干嘛自己逼自己。准确来说我比较钻牛角尖，我一直以为是我能……而不是别人说我能……后来细细想了下没有人说话前会加「我说你……」 不知道为什么自己就是想不通，自己说服不了自己，对自己太苛刻了，自己给自己压力，还老爱钻牛角尖[大哭][大哭]