想大家告诉我几个拒绝一起出去玩的借口

想大家告诉我几个拒绝跟别人出去的借口，我真的烦了。每天8点15开始工作到6点多，昨晚同事拉着去吃晚饭，那个时候我只是想食堂吃饭后马上回公司加班半小时就下班，再自己一个人吹吹风，听听歌，散散步，结果不好意思拒绝同事，出去吃饭了，吃到8点，骑车回公司8点20，加个班9点多，回宿舍只剩下睡觉了。今天晚上又被另一个新同事拉过去，她刚调过来，认识的人很少，确实一个人刚到外地孤单，可我真的不想陪她，今晚我本来打算自己在宿舍录歌玩，结果又因为要陪她买被子泡汤了。我每到这个点就特别烦，因为感觉私人时间被侵占了，现在我刚回宿舍，又这么晚了，又没自己的时间，只剩下睡觉，自己玩自己休息的时间都没有。我想大家多给我提供几个拒绝人的借口，我好派上用场，我讨厌自己不会拒绝人，真的很烦，下班我只想对同事说，不要找我了，你可以找我玩，但请在7点半之前弄完，我想有个人放松的时间。真的很烦