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自卑,矛盾

我也不知道是什么原因,可能是我学画画我画的差,但我的朋友却画的好,然后我集训回来本来就胖回来更胖了。在学校有暗恋的男生,所以很自卑。然后学文化也是一塌糊涂,状态还不如集训前,压力又大。现在有时候脑子浮现这些事,行动也缓慢,我属于努力的那种,但我回来后,虽然在网上搜了很多复习资料,也知道该怎么复习,但是已经拖了一个星期,计划还没开始。现在自己又自卑而且对自己又很失望,整天疑神疑鬼的,只要班上上有一个同学说我胖,我就想减肥打扮,但是想还有160几天高考不能这样,但是如果我现在不自信起来,做事总是毛毛躁躁,所以别人说我集训回来变傻了,连我都这么认为。

三叶草  
周华林的回答
周华林心理咨询师

你好,从你的叙述中,感觉你的生活千头万绪,你有点措手不及,是这样吗?不自信是根源!很在乎别人对你身材的评价,你跟你的朋友比较画画,你自认为也不如人家,你对自己肯定的一点是你属于比较努力的类型,但是说到努力,你现在对学习也有点拖拉!
你先把所有理不顺的事情暂时放下,稍微缓一缓,给自己一点时间和空间,放松心情,好好想想你自己,哪些方面是你自认为比较值得骄傲自豪的,对自己的胖能接受吗,不管别人怎么评论,你自己怎么看待自己?