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抑郁症候群

今天下午的考试,我知道我写小抄是不对的行为,我心理上有暗示,我把一些答案压在草稿纸下,虽然我考试期间没有看。但是最后交卷的时候老师发现了,她直接不收我的试卷。那时候也不知道自己怎么走出教室的,觉得世界末日也不过如此了。我不知道还有没有补考的机会,明年就大四了要去实习,重修的话很麻烦。我回宿舍的路上想了很多东西,退学结束生命重修补考或者约别人,但是下一秒都否决了,觉得自己走到哪里都会被贴上作弊的标签,想不到倾诉的对象,想哭也哭不出来。想喝酒,自己身体又不好。所以只有躺床上,一直想找人聊天,却没有朋友可以诉说,因为都是自己作的。用微信跟陌生人聊天,打电话说着别的事,自己却掉眼泪了。我可能是悲观主义者,每次有什么事情有什么意外,我都会想到最坏的结果,然后沉浸在自己的世界,剪不断理还乱。面对朋友的提问,我不知道怎么说,因为我确实错了。我只想知道有没有补考的机会,是不是会记录在学生档案里跟随着我,。就一直想着这些问题,什么都不想吃,中午到现在什么都没吃。对不起我自己,觉得世界充满了厌恶。

等风来  
夏新春的回答
夏新春心理咨询师

我个人不认为考试有作弊行为或作弊动机一定是不良品质,如果被定义为不良品质那是因为违反了纪律或抱有侥幸、投机的心理,但从另一方面看证明你是一个遇到事情会产生主动解决问题的思维的人,有主观能动性这一点是好的,做事不完全被规则所限,有一定灵活性。这些品质原本稍加引导把握适度可以更好适应社会,只是有了这次的小抄被发现事件,如不及时处理修复情绪也许会留下心理阴影影响将来的处事态度或形成创伤。至于是否补考、重修,是否被记录在案,这些都可事在人为,我们一定能找出尽快解决客观问题的办法。