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我的人际关系太糟糕了,说说都烦,我谁都烦,谁理我一下呀,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
你好!当你烦的时候,你可以感受一下这样的烦和平时有什么不一样?它存在与你身体的哪一个部位?以什么形式存在?有没有颜色?试着去接纳这样的烦
我的人际关系太糟糕了
我的人际关系太糟糕了,说说都烦,我谁都烦,谁理我一下呀,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
你好!当你烦的时候,你可以感受一下这样的烦和平时有什么不一样?它存在与你身体的哪一个部位?以什么形式存在?有没有颜色?试着去接纳这样的烦