重度抑郁伴轻度焦虑

今天是2018年的第一天，晚上7点，我刚下班，因为太饿了，所以决定一个人去逛街，觅食！已经一个多月，我从来没有吃过米饭，面条，饺子一类的食物，因为咽不下去，11月25号至今，我瘦了将近十斤！嗯，是个不错的收获！新的一年，我以两只大拇指分别都被安瓿划伤，作为良好开端！我希望我新的一年能够有不一样的改变，即使，我的内心依旧抑郁，波澜不惊！但是，我想改变，变好的那种，开心多一点，压力少一点，多做深呼吸，调节自己的情绪，虽然我情绪调节还是有障碍，但希望慢慢改正！以此立誓，监督！