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这会不会不务正业?

我就感觉我的生活不是我自己的,而是跟着家人的思维和评论走,我还是那种特别敏感多疑的人
我想休息两个月,练瑜伽,看书,增点内涵,会不会有点不务正业

可爱  
周荃的回答
周荃心理咨询师

你好,我也曾一度如此,没有家人似乎没办法做决定,也会对自己的决定产生怀疑。我认为如果你真的认为休息两个月能够让自己成长就去做,只是如果只是练瑜伽和看书,闲暇时候也可以做,我认为两个月可以有一个更系统的计划,或许更具体一点,比如这两个月你练瑜伽的频率,希望达到什么的目标,两个月后还会不会坚持等等