请老师帮分析下我自己

爸妈在我七岁时候出去打工，我跟奶奶长大的，然后过了五六年才回来，从小受影响有些孤僻！不爱讲话，现在长大了，虽然会好点，但还是比较没有自信，性格比较内敛。而且容易敏感。有时候特别羡慕那些人和朋友玩的特别嗨的那种，他们一点都不会觉得不自在，而我的话，和朋友却很难嗨起来，没有存在感的那种，心内想要玩的开，行动上却做不到。请老师们帮我分析分析

人际关系

妮妮 2016年04月24日 15:14 IP属地: 江西

杨小薇的回答

杨小薇心理咨询师 IP属地: 未知 2016年04月24日 16:20

首先，在心里告诉自己，你已经长大了，可以为自己的情绪，行为负责了，有能力去处理好出现的问题。
然后，面对别人时，提醒自己，不要过于在意他人的看法和评价。其实，很多时候，别人也不会在意我们的出丑，不完美。
有时候，恰恰是我们的不自在让别人觉得相处时困难。当感觉不太好和紧张时，不妨坦诚的告诉对方你的感受，也许，别人的反馈会出乎你的意料呢。

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