负能量要爆棚的我怎样才可以做到风轻云淡？

最近不好的事情接二连三的发生，负能量要爆棚了，为什么我做的明明比别人好但是却得不到相应的回报呢？好压抑，开始对自己的未来越来越迷茫，难道我真的不如别人，还是我自己本身没有努力，却一直认为自己努力了呢？要疯了，为什么就是不能做到把一切看的风轻云淡，宽容一些