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焦虑,自卑

刚到一个新的环境工作,各种不适应,想努力让自己做好,但总是事与愿违,领导经常批评,自己也感到很焦虑,每天很累,没有时间照顾家庭,很自责。每天上班都带着紧张害怕,甚至出现反胃失眠的身体反应,不知道该怎么办[大哭]

蓝  
刘婷兰的回答
刘婷兰心理咨询师

需要一段时间的适应