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不想与人交流

自卑 与人交流总是害怕说错话 不小心把别人递来的东西弄到了地上也会惊慌失措 没有安全感 在家里 不管我做什么都是不对的 不可以晚睡 不可以玩起 不可以出去玩 今年二十了 每天过得像关禁闭一样 偶尔出去一次还要偷偷的 害怕说错一句话 害怕做错一件事 我不知道还要我怎样 画个妆出门妈妈还会跟别人一起嘲笑我喜欢臭美 她觉得女孩子化妆可笑 我真的觉得无法交流 我的室友打了耳洞回到家她的妈妈问她痛不痛 而我到家的第一句就是“我打死你” 我快要受不了精神的摧残 活的很累 放假别人想回家 可是我不想 从小的教育方式给我带来的自卑感 怎么样都好不了了。

Jessiezjq  
何青的回答
何青心理咨询师

更想知道你为什么原因自卑,你的成长环境背景是什么样的,需要了解你更多的信息,才能帮助到你。