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算下来,这次时间持续了好久,从元旦放假回来,心里的低落逐日递增,一下班回家就开始陷入给自己做的悲情局,好像一整天收了什么大委屈一样,一定要蹲在厕所掉几滴眼泪才能缓解,这将近半个月一两点睡,五六点醒,中间还要醒一次,对食物也没了兴趣,就算偶尔感到饿,想想那些吃的也就没了胃口,今早一称竟然掉了6斤,果然人长期处于烦闷中不是肥胖就是消瘦,庆幸自己不是前者,从下午开始,已经感到了头晕耳鸣,有过一次晕倒经验的我,找到牢固的东西靠着,因为真的不想再磕破脑袋,忍受一周不能洗头直至拆线的油腻。
上班的时候,本想开玩笑说自己有抑郁症,当听到同事说怎么可能时,自己竟然较真说我就是啊,你有轻生的念头吗?有啊。说这些时我都很认真的看着对方眼睛,在我说有啊的时候,看出同事眼中透出惊讶和恐惧 。看到这样的表情,变态的认为:看,我有你没有,甚至你不敢有的东西,果然潜意识里已经完全接受这样一个我,就像你们常说的身体里有一个善良的人和黑暗的人,往往都是善良的人获得胜利。而我,黑暗的人已经在我没察觉的时候把善良的人打死并埋掉了… 也找过他,可笑的是黑暗的人已经忘记把他埋在哪里了……[微笑]

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于丽的回答
于丽心理咨询师

你的心情我理解,如果想改变,乐于陪伴您快速走出困扰,欢迎私聊。