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自己最近因为自己焦虑,想快点好而变得更加焦虑,心烦,脑子里一团乱
你好!有事越是想好就越是紧张焦虑。把心态放平,从简单的事一点一点的做。慢慢会好的。
因为焦虑而焦虑
自己最近因为自己焦虑,想快点好而变得更加焦虑,心烦,脑子里一团乱
你好!有事越是想好就越是紧张焦虑。把心态放平,从简单的事一点一点的做。慢慢会好的。