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情绪压力那些事儿

有时候有些事情憋不住,找了家里人倾诉,却发现这世上没有谁处身设地为你考虑。

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张健逢的回答
张健逢心理咨询师

很多时候遇到事情想找人倾诉,就是为了得到别人的理解,但往往很多人只能做到倾听,确做不到设深处的理解自己,有心事,找人倾诉,是一种很好的发泄方式,但是。你也要学会自己调节情绪和辩证的看待事物。