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成天总觉得没意思

成天总觉得没意思,不爱上班,咋整?

猫女郎  
张籍文的回答
张籍文心理咨询师

确实没啥意思,也许我们可以想一想
1.我想做的事有什么?(此刻脑中所想到的)
2.去做这件事我需要什么样的资源?
3.我已经有的资源是哪些?
4.我还要克服的困难是什么?
5.我做还是不做?
可以用纸写下来,你会发现生活可以更有趣着的