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陷入泥潭(五)

新年伊始,莫名其妙的伤感。说不上来的滋味。昨晚哭了,哭的很伤心,也许在那天夜里也会有人和我一起哭泣,只是我不知道而已。眼泪还是一如既往的流出,顺着眼角。这几个月以来,我一直都很坚强,但还是扛不住一件又一件的事情接连的打压。最终,我感觉自己快要崩溃了。不知道该怎么开口,也许一开口迎面而来的不是关心,而是又一次的不理解。这是我的问题,我无法找借口。但很简单,我陷入困境了。母亲的一次又一次的刺痛我。我不知道自己该做什么?大人告诉我,她们没有错,做什么都可以原谅,反而是自己不懂事。我不知道错在哪里。我不知道我该怎么做。有时看自己的妈妈是那样的陌生,感觉自己原来的妈妈早已逝去。可能是我变了,可能是我太小无法理解。但不知道为什么,我感到父母的爱是那样的陌生,那样的疏远。眼泪又流了出来,深夜是我一个人的,被窝是我放纵的天地。现在的夜晚突然之间好宁静啊!一切都回归了平静。面对爸爸,我不知道自己是一种怎样的情绪。我告诉妈妈,求她不要再在我的面前说父亲的不是了,要想我改变自己对父亲的看法,我需要过程。可妈妈告诉我这是我的事情,与她无关。尊不尊重是我的事情,与她无关。这是我的事情,可我却那么的无助。。。

多多  
卫东的回答
卫东心理咨询师

从你的叙述中,可以看出来你是个善良而执着的人,你很认真,也很受伤,因为伤害来自你的亲人,你最爱的人。
从某种意义上来说,你的内心其实已经把自己和父母融合为一体,可事实不如人愿,父母发生矛盾,母亲射向父亲的那支箭,先穿透过了夹在她们中间的你。
为什么不先把自己抽离出来呢?长年累月的纠纷矛盾已经组成了一团乱麻,置身其中只会让绳结更紧。
每个人都有权利照顾好自己,没有谁可以对你负责,除了你自己。
给你一个操作性的建议,如果再遇到类似的情况,请深呼吸,放松肩膀,让自己冷静,心中默念自己的名字(把姓去掉,如我叫卫东,就默念东),想象自己和父母之间出现一道厚重的玻璃墙,虽然可以看到父母在做什么,但对你的影响会降到最低,你可以保持自己的状态,做出最合适的行为。
祝好。