学生 ，我这是怎么回事啊？

没有原因地难受，想哭，烦躁，不想听见任何人说话的声音，自卑自责，不想出门，在餐厅吃饭都会觉得别人在看我，难受，厌恶自己。经常把自己锁在黑房间里，家里人紧张劝解，可却更难受，为什么要把事情放大，不想和别人交流。
最近体重突增，更难受了，本来身体就不好，马上开学了，体育课怎么办才好?
听见别人说“你怎么能不会呢？你可是我们班的第一名”“好高冷”“哎，你发现没，她一学期在教室说的话都没超过100句啊，还是别人主动说的”，我不想这样，怎么办才好?
没几个朋友，现在朋友也哭着说忍耐不了我了，在大庭广众下这样吼我，我更难受了，感觉没穿衣服一样，可是死要面子，依旧保持微笑，她更伤心了，我不知道要怎么办，我跑开了。跑回宿舍就大哭了，抓头发，很崩溃，我不是个合格的朋友，我不配有朋友。
在家里不想让家人担心，一直装作乖孩子的样子，可现在他们紧张担心我，不想让他们担心，更自责，一无是处，大过年的我破坏了原本应该热闹的氛围，怎么办？
我不想在这个世界上，破坏机，为什么要关注我，我不想被关注，安安静静的不好吗。