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#人际交往#
心理咨询师你好，我是92年的女生，平时不爱说话，很内向！在人际交往方面有很大困扰，我往往很怕跟别人接触，怕跟人深交，有点社交恐惧症！很容易害羞，脸红。影响我的工作和交友。我也很怕跟人亲近，害怕别人的赠予和付出，过分的自卑。有什么方法让我改变这种自卑的和厌恶自己的感觉吗？
需要一段时间才能逐渐改变，我个人不主张短期聚焦症状方式改变，这种问题一般有深层次原因！