现在应该怎么办

我们两个性格太像了都比较尖锐！都不会表达爱情！特别是我，总想让他证明他在乎我！所以总发小脾气！他也一直都包容了！现在他工作处于开始发展期！比较忙！接触的人越来越多，看的东西也越来越远！我没有安全感！本来就是异地恋！他给我的感觉就是一直挑剔我！他现在膨胀了觉得自己以后可以遇到更好的！我就任性的跟他说分手如何删除了他！后来我实在是太想他了！加他他也同意了！然后我就等着时间去找他！期间说过很多不好的话！我有想不开的想法！他看出来了！我说我最近一直不吃不喝也不怎么睡！他就说他过来找我！后来因为时间问题！他让我去找的他！待了两天！我一直追问一个结果！他问我如果他就是想分手怎么办？我就很不理智的大半夜的要走！后来当然是没走成功！第二天晚上也是一样！他又一次说了这个！我这次真的出去了！他后来也追出来了！把我带回去了！让我不要逼他做两难的决定！我现在不理智！等我冷静下来好好跟我谈分手还是继续好好生活！