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哪几科成绩下滑了
政治 地理
不要期望回到从前，先降低焦虑，降低目标，关注自己，从现在不好的状态里慢慢提升出来
高二上册时是否发生什么事情，让你的情绪有了变化？
把关注点放在自己的身上，看看焦虑的课程怎样更好的提升。如果需要支持，我会陪伴您一段时间为您成绩的提升主力。
可以找一两个科目突击
不要过度解读一次的退步，适度焦虑，可以提升成绩，但是现在这种焦虑情绪已经让你不能安心学习了。如果需要帮助可以找我私聊
太注重输赢了，可能太爱和人比较了反而让自己学不进去了
你的这一关就交个考前焦虑症。因为给自己施加的压力太大了。造成你现在的负面紧张情绪。
我是比较擅长一处理这一种考前焦虑症的。我的成功率高达95%。
我们可以私聊下。可以吗？
以前成绩一直拔尖，上高二了，十年寒窗马上就要见分晓了，在这个节骨眼上成绩却走下滑趋势，很着急、很焦虑，对吧？我能理解你此时的心情，放在任何一个与你类似情况的人身上，都会产生同样的焦虑，但焦虑解决不了问题，反而会让情况变得更糟，“心中有冠军，手里无金牌”，越想结果好越难有好结果，只有调整心态，用正确的学习方法，才能改变这一切，如果有需要可以私聊我，希望能帮到你
关键是你要找到成绩下降的原因，用心不代表用对方式方法，不要和别人去比，而是要和你之前的成绩相比，哪怕这次考试比上次提高了十分，那也是进步，