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我好像马上可以背完一遍书重点了,但是我犹豫,总之,有些自我妨碍
听上去好像你找不到让自己学习的更好的动力,但是又觉得自己“应该”更好更努力,因为“明明是可以做到的”。 那么,也许你可以试试让自己做一个想象,去想象如果你变得更好,会有什么感觉或者情绪升起来。如果有,那么先去感受这个情绪,然后再看看这个情绪和没动力让自己更多学习之间的关系,这样也许会了解自己多一点。
,考试拖,复习拖,
我好像马上可以背完一遍书重点了,但是我犹豫,总之,有些自我妨碍
听上去好像你找不到让自己学习的更好的动力,但是又觉得自己“应该”更好更努力,因为“明明是可以做到的”。
那么,也许你可以试试让自己做一个想象,去想象如果你变得更好,会有什么感觉或者情绪升起来。如果有,那么先去感受这个情绪,然后再看看这个情绪和没动力让自己更多学习之间的关系,这样也许会了解自己多一点。