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经常因为觉得这节课听的效果不好而情绪低落,不想说话。上课注意力也不能集中,经常出现呼吸困难,脑子里胡思乱想。
不要紧张,放松
学习焦虑不安,一上课就害怕却不能集中精力
经常因为觉得这节课听的效果不好而情绪低落,不想说话。上课注意力也不能集中,经常出现呼吸困难,脑子里胡思乱想。
不要紧张,放松