压抑

差不多2个月了，前男友一直用语言威胁，之前还用其他过激手段骚扰恐吓，咨询律师警察都说他的行为最多行政拘留15天，使用硬手段不建议。但是我觉得自己一直这样下去，生活过的很压抑，现在他每天还有联系我，不回复他就生气，只能回复，但回复又不知道说什么，自己真的不知道怎么办。要怎么和他说他才能懂，慢慢觉得他心理可能是有一些心理疾病的。再这样下去，不知道他是不是有心理疾病，我可能很快就有心理疾病了。如何摆脱一个心理疾病的人的纠缠。