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人活着怎么这么累啊,要努力的工作,要管教...

人活着怎么这么累啊,要努力的工作,要管教孩子,唉什乎4的复杂人之间沟心斗角真累

秦川  
苏海针的回答
苏海针心理咨询师

说说累是一种什么样的感觉吧。之所以选择这个话题来回复,可见我也是对这种感觉深有体会的啊。
可以从不同角度去看待累这种感觉。
首先,累表现在了躯体上的劳累,但更多会是一种心理上的劳累。所以,不仿多找找心理上的原因,比如你,是觉得要工作,要养孩子,还要勾心斗角,所以才会累。
累,往往体现为一种心理压力,就是感觉自己的能力没有办法应对生活的需要,或说,感觉自己的实际能力低于实现自己理想生活所需要的能力。套用一句比较时髦的话,累就好像是心中渴望诗和远方,但手里握着的却只有眼前的苟且。
从这个角度来说,或许可以把自己对生活的要求稍微降一降。关键的是,把对自己的要求降一降,允许自己歇一歇,做的不那么完美,不那么面面俱到。失败,有缺点,有时候出糗,那都是你的权力。
人活着的感觉有很多,累,好像是其中比较深刻的一种。感觉到累,或许是活的足够的深,体会足够的深刻。