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我有一个故事(秘密)

我曾经出轨,她是个离了婚的女人,我们认识在KTV。说实话,开始连自己也没有想到会和她发展到那一步,开始只是觉得她的长相,性格什么的挺对自己的路子,也或许是我们彼此在那个阶段寂寞,空虚,彼此都需要一个人来慰藉微信聊来聊去。慢慢的,互生好感(至少我是这么认为的,因为我们后面的交流中,我有了解到她对我的初印象其实很一般)。再往后,我们的感情,极速升温~
但是,也很快,我们的关系就暴露了,如她当时所说,她没有问题,离了婚的,单身合法,问题在我这里,我有家庭,一度我真的想要做出被大多数人唾骂的决定,我只想和她在一起,但是,懦弱的我,最终没能走出那一步,我放不下自己的孩子,让孩子成为一个单亲家庭的孩子。我选择了放弃她,她对我失望极了。曾经两个人幻想的以后,永远不会到来。我们没有一个正式的分别,她拉黑了我,就这样我们断了联系。虽然我也有办法联系她,可是联系上了又能怎么样,我什么也给不了她。。。
四年来,违背自己的心,用了很多表现,换取老婆的理解,包容,原谅,另一方面心里想着那个她。四年了,每天每天都会想,一方面我表现得一心只为这个家庭,让周边的那些知道以及不知道曾经受过伤的这个小家庭,至少看起来是和睦的!!呵呵,太难了,所以我太累了!
四年已过,直到今天我都不确定自己是否得到了老婆的原谅,其实我觉得没有。四年已过,其实我清楚的明白我的心在哪里,还在那里,我一天都没有从她身上走出来,有时候,自己想想,真的很崩溃,自己把自己的生活过成了一个死节。其实,这四年来,我和老婆的一些莫名其妙的争吵从未间断,基本上也不避讳小孩在不在边上,特别是老婆,甚至很多时候她好像故意在小孩面前和我争吵,让孩子知道,爸爸曾经做了伤害她伤害这个家庭的事。所以,我尝尝在想,自己当初选择给孩子一个完整的家庭的选择,到底是对是错,因为我自己越来越发现自己走不出来那段感情,所以很难全心全意的对待家庭的,骗得了别人,无论如何也骗不了自己的内心。
这几天,我觉得自己应该是得了忧郁症了,不忧郁才怪,心里装着这个事,又没法去跟谁倾诉,只能自己消化,关键消化不了啊,真的不知道接下来该怎么去走了,是继续装一个浪子回头的好丈夫、好父亲、好女婿、好儿子,装作心里早就没有她,也许相安无事,只是自己不知道自己能演多久。还是直面内心,勇往直前的去找回她,其实,她应该不在等我了。。。
爱,本无错。但爱错了时间,生活就会出错。

三生石  
牛剑华的回答
牛剑华心理咨询师

从你的叙述中能感觉到你内心的纠结,对家人的愧疚,对她的难舍。所以你这四年来内心没有平复过,既要维持现实中家人的关系还要面对内心对她的感情,没有人可以倾诉,很不容易。如果有需要可以和平台的老师说说,慢慢的释放一下。