跟老公吵架导致离婚

我情绪控制能力特别差。每次跟他吵架 知道他不说话或者触碰到我的爆发点 我就像疯了一样的。还会打他 有时候会想跳楼。 可能心理真的有问题吧。最后我想着离婚 对彼此都好。最后离了。但还放不下他。我换个环境自己跟自己过慢慢改变。时好时坏。我真的要去看医生吗