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抑郁

半夜想吃安眠药还不敢,总是很自卑,看到了比自己好看的人就在想为什么我不能活成他们内个样子觉得我自己活的很失败有一瞬间会觉得如果这样下去人生没有任何意义还不如不活却在自己生病的时候老想活下去了,以前胖的时候觉得自己穿啥都挺好看的,现在瘦点以后天天觉得穿啥都不好看衣服总是买不够无缘无故闹心的时候或者因为一点小事就自己哭,总觉得想活成网红的样子老是想去模仿别人很在意别人的目光,一件衣服10个人有1个人说不好看我也会认为他不好看,不想过一般人的生活却不肯努力学习对于生活没有热爱。

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金道日娜的回答
金道日娜心理咨询师

自卑其实是自恋的问题。自卑背后是强烈的自恋,觉得自己不好看是因为标准高,觉得自己应该更好看,但是自己感觉达不到那个标准,如果是个不自恋的人长得不好看也没有不满意,因为他的标准可能就是低的,但是自恋的人却不会满意,即使十个人里只有一个说不好看也觉得不好,是觉得自己应该达到十全十美。这是一种完美主义倾向,可能伴随控制啊,强迫之类的,不知道你是不是这样