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医生您好,我是一名高三男生。前段时间因为考试情绪波动大,然后从有一天早上开始就一直无缘由的心情低落,做题时焦虑,头涨,不能集中注意力。请问怎么办?
你需要找人倾诉一下,你的父母、老师或者班主任或者同学都可以,如果不方便,也可以找平台的老师倾诉一下。
高三焦虑怎么办?
医生您好,我是一名高三男生。前段时间因为考试情绪波动大,然后从有一天早上开始就一直无缘由的心情低落,做题时焦虑,头涨,不能集中注意力。请问怎么办?
你需要找人倾诉一下,你的父母、老师或者班主任或者同学都可以,如果不方便,也可以找平台的老师倾诉一下。